लायंस क्लब कोटा सेंट्रल ने लगाया हड्डियों का घनत्व जांच शिविर
कोटा। लायंस क्लब कोटा सेंट्रल द्वारा मंगलवार को हड्डियों का घनत्व जांच शिविर एक नर्सिंग होम में लगाया गया। अध्यक्ष मधु ललित बाहेती एवं सेक्रेटरी राधा खुवाल ने बताया कि 40 वर्ष के ऊपर की आयु में जोड़ों के दर्द , बार बार फ्रैक्चर होना आदि के लिए हड्डियों के घनत्व की मशीन द्वारा जांच करवाई।
डॉ. निधि बरथुनिया ने बताया कि 40 वर्ष से ऊपर के सभी महिला- पुरुषों को प्रति 6 माह में यह जांच करवानी चाहिए। कैल्शियम और विटामिन बी12 की कमी से जोड़ों में सूजन, दर्द, जरा सी चोट में फ्रेक्चर होना, शरीर का झुकना आदि हो जाते हैं। दवा लेने के साथ साथ अपनी डाइट में सुधार से हड्डियों को बहुत हद तक सुरक्षित रख सकते हैं।
फिटनेस एक्सपर्ट डॉ. सुशीला बरथुनिया ने बताया कि रोजाना एक्सरसाइज करने और घूमने की आदत से हड्डियां लचीली बनी रहती है। इससे फ्रेक्चर का खतरा बहुत हद तक कम हो जाता है। अतः इसको अपनी दिनचर्या बनाओ। शिविर में रीजन चेयरमैन दिनेश खुवाल, ललित बाहेती, राजकुमार गुप्ता, रामकृष्ण बागला आदि उपस्थित रहे। करीब 2 बजे तक चले कैंप में 45 जनों ने जांच व परामर्श का लाभ लिया।