कोटा। कोटा मारूति चैरिटेबल ट्रस्ट हॉस्पिटल एवं अथ आयुर्वेद पंचकर्म एण्ड पेलनेस सेन्टर कोटा एवं डॉ. विनायक पाठक मनोचिकित्सक के तत्वावधान में योग एवं मेडिटेशन शिविर का आयोजन रोड नंबर 2. पर किया गया।
डॉ. दिनेश चंद उपाध्याय ने बताया कि डॉ. मुक्ति शर्मा ने आयुर्वेद योग एवं ध्यान के माध्यम से तनावमुक्त रहने के महत्व को समझाया। उन्होंने आयुर्वेद में वर्णित दिनचर्या व सदाचार को अपनाकर मानसिक विकारों से बचने के उपाय सुझाए।
प्रशिक्षिका वसुधा राजावत ने ईश्वर की प्रार्थना कर छात्र छात्राओं को योग करना सिखाया। उन्होंने बताया कि योग करने से मानसिक स्वास्थ्य ठीक रहता है और बीमारियां भी दूर रहती है। योग के द्वारा एकाग्रता व स्मरणशक्ति बढ़ती है। नकारात्मक विचार व तनाव मुक्त होकर अध्ययन कर सकते हैं। बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। शिविर में 250 छात्र छात्राओं व स्टाफ ने भाग लिया एवं नियमित योग करने का संकल्प लिया।