कोटा। दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसलिए सभी को रोजाना एक गिलास दूध पीने की सलाह दी जाती है। यही नहीं दूध के साथ अगर शहद का सेवन किया जाए तो यह पुरुषों की मर्दानगी को बड़ी तेजी से बढ़ाता है। यह कई अन्य स्वास्थ्य फायदे पहुंचाकर पुरुषों की क्वालिटी ऑफ लाइफ में भी सुधार करता है।
आयुर्वेद के डॉक्टर सुधींद्र श्रृंगी के अनुसार शहद और दूध में कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं। इनका मिश्रित सेवन पुरुषों की सेक्स ड्राइव बढ़ाने के साथ- साथ कई गंभीर बीमारियों से बचाने के लिए भी लाभदायक होता है।
स्पर्म काउंट में अगर कमी हो तो आपको पिता बनने के लिए काफी मशक्कत करनी पड़ेगी। दूध और शहद में सेक्स हर्मोन बढ़ाने का गुण पाया जाता है। दूध और शहद के मिश्रण को पीने से बड़ी तेजी में स्पर्म काउंट बढ़ता है।
आज के समय में हर कोई फिट रहना चाहता है। आपको भी ऐसी चाहत है तो रोज सुबह नाश्ते के बाद दूध और शहद के मिश्रण को पीने में इस्तेमाल करें। इन दोनों खाद्य पदार्थ में पर्याप्त मात्रा में कैलोरी पाई जाती है। जो आपको फिट बनाए रखेंगे।
अनिद्रा की समस्या का मुख्य कारण टेस्टोस्टोरोंस हार्मोन में कमी होना है। दूध और शहद दोनों में ही टेस्टोस्टोरोंस हार्मोन को बढ़ाने का गुण पाया जाता है। इसलिए अनिद्रा की समस्या को दूर करने के लिए आप दूध और शहद का सेवन कर सकते हैं।
स्वस्थ बने रहने के लिए जरुरी है कि आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो। जबकि दूध और शहद दोनों ही इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने का गुण रखते हैं। इसलिए रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए आप दूध और शहद का सेवन कर सकते हैं।
हड्डियों को मजबूत करने के लिए दूध और शहद दोनों फायदेमंद होता है। दरअसल दूध और शहद दोनों में कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। इसलिए इसके सेवन से पुरुषों की ही नहीं बल्कि बच्चों की भी हड्डियां मजबूत होंगी।
दूध और शहद में एंटीडिप्रेशेंट गुण पाया जाता है। इस कारण से दूध को शहद में मिलाकर पीने से यह तनाव को कम करने में मदद करता है। जिससे आप अपने ऑफिस और घर में किसी भी काम को तनावमुक्त होकर अच्छे से कर सकते हैं।
दूध और शहद को मिलाकर पीने से आपके चेहरे पर निखार आएगा। दरअसल शहद और दूध को एक साथ मिलाने पर त्वचा के लिए एक एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करने लगता है। जिसका असर चेहरे पर निखार लाता है।