डॉ. सुधींद्र श्रृंगी
कोटा। इस वक्त हर तरफ Covid-19 की ही चर्चा है। कोई जानकारी बढ़ाने के लिए तो कोई डर से इस बारे में बात कर रहा है। लेकिन हम नहीं चाहते कि सार्स कोरोना वायरस-2 का मुकाबला करते हुए हमारे रीडर्स को किसी भी तरह की असुविधा या डर सताए। इसलिए यहां जानें, हाथों की हाइजीन मेंटेन रखने के साथ ही उन्हें सॉफ्ट और सुंदर बनाए रखने का तरीका…
ताकि हाथ रूखे ना हों, काम की टिप्स
हम सभी को पता है कि कोविड -19 से बचने के लिए हमें दिन में कई बार और किसी भी चीज को छूने के बाद अपने हाथ धोने हैं। ऐसे में हाथों में रूखापन आना और उनकी सॉफ्टनेस कम होना सामान्य-सी बात है। लेकिन यह काफी परेशान करनेवाली स्थिति भी होती है। इसलिए आपको इस स्थिति से बचने के लिए सबसे पहले अपने वॉशवेशिंग के पास हैंडवॉश के साथ ही मॉइश्चराइजर भी रखना है। ताकि हाथ पोंछने के तुरंत बाद आप उसे अप्लाई कर लें। और किसी भी तरह के आलस के चलते आपकी स्किन ड्राई ना हो।
सरसों तेल है मददगार
सरसों तेल स्किन को सॉफ्ट रखने का काम करता है। लेकिन अगर आपको सरसों तेल हाथ पर लगाने की सलाह दी जाए तो आपको अजीब लग सकता है। हैरान ना हों, सरसों तेल को रात में सोने से पहले हाथों पर अच्छी तरह से मसाज करें। यह आपकी स्किन को सॉफ्ट रखेगा और हाथों पर किसी भी तरह के वायरस या बैक्टीरिया को भी नहीं पनपने देगा।
ऐसे मदद करता है सरसों का तेल
सरसों का तेल प्राकृतिक रूप से गर्म होता है। यानी इस तेल की तासीर गर्म होती है। यह ऐंटिफंगल और ऐंटिबैक्टीरियल ऑइनमेंट की तरह काम करता है। साथ ही स्किन की सॉफ्टनेस और रंगत निखारने का काम भी करता है। इसलिए रात को सोने से पहले अगर आप इस तेल को हाथों पर लगाएंगे तो स्किन का रंग साफ करने, हाथों की हाइजीन मेंटेन रखने और सॉफ्टनेस बनाए रखने में आपको मदद मिलेगी।
सरसों तेल से सॉफ्टनेस पाने का एक और तरीका
अगर आपके हाथ बहुत अधिक रूखे हो गए हैं और त्वचा फटने लगी है तो आप अपने हाथों को साबुन से धोने के बाद उन पर सरसों तेल से अच्छी तरह मसाज करें। अब अपनी हथेलियों को 15 से 20 मिनट के लिए गुनगुने पानी में डुबोकर बैठें। इसके बाद टॉवल से हाथ पोंछकर या तो थोड़ा सा सरसों तेल फिर लगाएं या फिर मॉइश्चराइजर लगाएं और कम से कम 30 मिनट हाथों को गीला ना करें। अगर आप यह काम रात को सोने से पहले करेंगे तो यह अधिक असरकारी होगा और जल्द हाथों को सॉफ्ट बनाएगा।