कोटा। Types of Headaches: जनवरी को अंतर्राष्ट्रीय जीवन गुणवत्ता माह के रूप में मनाया जाता है। इस महीने में लोगों को अपनी जीवनशैली की जांच करने और अपने संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। संपूर्ण स्वास्थ्य से अर्थ मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से है।
इसी उपलक्ष्य में सोमवार को शारीरिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए सिरदर्द के विषय पर एक कार्यशाला आयोजित की गई। इस कार्यशाला में मनोचिकित्सक नीना विजयवर्गीय ने सिरदर्द के प्रकार, कारण एवं निदान के उपाय आदि के बारे में विस्तार से जानकारी प्रदान की गई।
सिरदर्द शायद इंसान द्वारा अनुभव किया जाने वाला सबसे आम प्रकार का दर्द है। अधिकांश लोग सिरदर्द से पीड़ित हैं। सिरदर्द मुख्य रूप से तीन प्रकार का होता है – टैंशन सिरदर्द, माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द। इसके साथ अन्य शारीरिक बीमारियों के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।
सिरदर्द वास्तव में एक बीमारी नहीं बल्कि एक लक्षण है। यह तनाव प्रतिक्रिया, रक्त वाहिकाओं के चौड़ी हो जाने पर (माइग्रेन), कंकाल की मांसपेशियों में तनाव से (तनाव सिरदर्द) या इन कारकों का एक संयोजन हो सकता है।
इसकी पहचान के लिए मरीज़ से सिरदर्द का इतिहास लेना, शारीरिक परीक्षण, दिमागी परीक्षण जैसे CT, MRI, EMG आदि का उपयोग किया जाता है। इसके इलाज में दवाईयां, थैरेपी, योगा, एक्यूपंक्चर, जीवनशैली में बदलाव आदि शामिल हैं।