कोटा। हमारे पेट में कई प्रकार के कीड़े मौजूद रहते हैं जो हमारी सेहत के लिए लाभकारी भी होते हैं। इनमें कुछ ऐसे भी कीड़े होते हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकते हैं। इनका पेट से सफाया करना बहुत जरूरी होता है और जब यह लंबे समय तक पेट में मौजूद रहते हैं तो हमें बार-बार थूक आने की समस्या भी होने लगती है। आयुर्वेद के डॉ. सुधींद्र श्रृंगी आपको बता रहे हैं ऐसा ही घरेलू नुस्खा जिसको अपनाकर पेट में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को मारने में मदद मिल सकती है।
पेट में कौन से बैक्टीरिया होते हैं?
मानव शरीर के पेट में मुख्य रूप में फर्मिक्यूट, बैक्टेरॉइड, एक्टिनोबैक्टीरिया और प्रोटोबैक्टीरिया पाए जाते हैं। ये हमारे पेट के लिए लाभदायक माने जाते हैं। इसके अलावा पेट में कुछ हानिकारक पैरासाइट्स भी पाए जाते हैं, जो पाचन क्रिया को नुकसान पहुंचाते हैं और हमारे शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों को ही खाते हैं। इस कारण हमारे शरीर में कुछ रोगों का खतरा भी बढ़ जाता है।
क्या है वह घरेलू नुस्खा
पेट में खराब बैक्टीरिया को मारने के लिए सबसे पहले नींबू को काटकर इसका रस अच्छी तरह निकाल लें। एक गिलास पानी लें और उसमें नींबू रस और एक चुटकी नमक को अच्छी तरह मिला लें। अब इसका सेवन करें। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण और सिट्रिक एसिड को मारने के लिए सक्रिय रुप से कार्य करेगा। हफ्ते में इस ड्रिंक का कम से कम 2 बार सेवन करें। आपको इसका सकारात्मक फायदा खुद ही महसूस होने लगेगा और आप अपने पेट में हल्कापन भी महसूस करेंगे।