हेल्थ टिप्स : कोविड के मरीज डॉक्टर से कब संपर्क करें

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डॉ. साकेत गोयल
कोटा।
होम आइसोलेशन में रह रहे कोविड के मरीज इस बात को लेकर चिंतित हैं कि उनकी तबियत सही है या बिगड़ रही हैं। इसका पता कैसे करें। वे डॉक्टर से कब सम्पर्क करें। इसके लिए कुछ टेस्ट आपको बता रहा हूं।

6MWT (6 मिनट वॉक टेस्ट) यह घर पर किया जा सकता है। इस टेस्ट में मरीज की सहायता परिवार का कोई भी सदस्य कर सकता है। इस टेस्ट के लिए दाहिने हाथ की बीच वाली उंगली पर पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग कर एक बेस लाइन रीडिंग नोट कर लें। इसके बाद रोगी 6 मिनट तक अपनी सुविधापूर्ण गति से कमरे में चले। 6 मिनट के अंत में आक्सीजन रीडिंग(SpO2) दोबारा नोट करें। जब आपको चिकित्सकीय परामर्श लेने की आवश्यकता होती है

आक्सीजन की कमी के पैरामीटर

  • SpO2 94% से कम
  • बेसलाइन से 3% या अधिक की गिरावट
  • यह भी जान लें
  • -यदि मरीज को चलने के दौरान चक्कर या सांस लेने में तकलीफ महसूस हो तो परीक्षण को रोक दें ।
  • -60 साल से अधिक उम्र के मरीज अपनी फिटनेस के आधार पर 3 मिनट का भी वॉक टेस्ट ले सकते हैं।